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escamotage per il cosce

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escamotage per il cosce

Messaggio Da Roberta il Ven 13 Giu 2008, 11:48

avete qualche consiglio pratico e facile per far dimagrire le cosce? io ogni volta ke ingrasso il grasso si localizza principalmente lì. e infatti i pantaloni mi strizzano le cosce! ho letto di scrub e co., perl....voi avete altri consigli? a parte la dieta....
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Re: escamotage per il cosce

Messaggio Da Valeria il Ven 13 Giu 2008, 12:24

ciao bimbina,
ti consiglierei di bere fino allo sfinimento (ti consiglio l'acqua sant'anna che ha pochissimo sodio)
e di optare per qualche prodotto da applicare dopo il bagno o la doccia.
Inoltre, prova a fare anche un bagno caldo con dentro del sale grosso...scioglie i grassi.
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Re: escamotage per il cosce

Messaggio Da Chiara il Ven 13 Giu 2008, 12:29

Le creme anticellulite su di me funzionano: il retinol e quella della vichy. Peccato che ne abbia quintali a casa ma mi dimentichi di metterla Very Happy
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Re: escamotage per il cosce

Messaggio Da Roberta il Ven 13 Giu 2008, 12:56

io la crema anti cellulite la metto. ora però sto usando una rassodante della garnier che trovo ottima. sì rassoda, ma mica riesco a dimagrire! cmq, mia madre usa una crema davvero efficace della somatoline che si mette prima di andare a dormire....io l'ho usata qualche volta, ma la maggior parte delle volte mi scoccia metterla. mi sa però ke devo cominciare a rifarlo!

per vale: io di acqua ne bevo davvero tanta al tal punto ke di notte mi alzo due- tre volte x andare in bagno!
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Re: escamotage per il cosce

Messaggio Da Chiara il Ven 13 Giu 2008, 13:00

Le creme supportano, ma non fanno miracoli, ovviamente perchè abbiano effetto devono essere affiancate anche ad altre "strategie" come un'alimentazione corretta e tanto sport :-)
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Re: escamotage per il cosce

Messaggio Da Roberta il Ven 13 Giu 2008, 13:06

Chiara ha scritto:Le creme supportano, ma non fanno miracoli, ovviamente perchè abbiano effetto devono essere affiancate anche ad altre "strategie" come un'alimentazione corretta e tanto sport :-)

ieri mi ero promessa di rimettermi in carreggiata con la giusta alimentazione, ma non è stato possibile, soprattutto alla sera, a casa del mio ragazzo, ho mangiato i totani fritti! non ho saputo resistere. ma oggi a pranzo pesce spada e insalata e frutta. basta! mi sa ke è l'alimentazione ke devo proprio e assolutamente correggere. ah, ieri pomeriggio ho mangiato anche una coppetta di gelato, ma era quello ipocalorico!
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Re: escamotage per il cosce

Messaggio Da Chiara il Ven 13 Giu 2008, 13:11

Io invece ho preso qualche kg e dicono tutti che sto molto meglio, ieri avevo un paio di pantaloni che l'anno scorso mi calavano sul sedere, sembravo Fabri Fibra, ma ora sono perfetti! Unica cosa da controllare un po': la celluliteeeeee
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Re: escamotage per il cosce

Messaggio Da Roberta il Ven 13 Giu 2008, 13:24

chiara, io credo ke la cellulite sia incontrollabile! anche se a mia madre, dopo mesi di dieta ferrea, le è scomparsa...beata lei! io ce l'ho sempre e adesso addirittura quasi quasi non ci faccio caso.....ma ce l'ho appunto soprattutto sulle cosce. anche se ho i fianchi sinuosi lì non ce l'ho e nemmeno nella pancia perchè grazie a dio io ce l'ho sempre piatta credo anche x il fatto ke 3 volte a settimana, quando nn sono a palermo causa studio, faccio gli addominali. e ce l'ho un pò sul sederino, ma quella è + facile da controllare rispetto a quella delle cosce. ma ormai l'estate è arrivata e non so se c'ho il tempo per rimettermi in forma.....
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Re: escamotage per il cosce

Messaggio Da Er_Mandrake il Ven 13 Giu 2008, 14:46

Ahhhhhhhh...problemi da donne!! Very Happy

XD
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Re: escamotage per il cosce

Messaggio Da Chiara il Ven 13 Giu 2008, 15:03

Ma che vuoi? che ci fai tu qui? Vattene!!!! Prrr Very Happy
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Re: escamotage per il cosce

Messaggio Da Valeria il Ven 13 Giu 2008, 15:19

PUSSA VIA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Re: escamotage per il cosce

Messaggio Da Matti-chan il Ven 13 Giu 2008, 16:00

avete provato con un'affettatrice?
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Re: escamotage per il cosce

Messaggio Da Chiara il Ven 13 Giu 2008, 16:00

Vattene pure tu questo è un post rosa!!! Prrr Very Happy
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Re: escamotage per il cosce

Messaggio Da Valeria il Ven 13 Giu 2008, 16:11

Matti-chan ha scritto:avete provato con un'affettatrice?

COOOOOOOOOOSAAAAAAAAAAAAAAAAAA?????
1 UOMO CHE SI AZZARDA A DIRE CERTE COSE.
RAGAZZE...PRONTE AD ATTACCARLO?????? Grrrr
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Re: escamotage per il cosce

Messaggio Da ciacco il Ven 13 Giu 2008, 16:45

Ma poverino !!! lascialo fare Valeria.....pensa a quando gli cominceranno a cadere i capelli, gli spunterà la pancetta, e si ritorverà con tutti quei pelazzi che coltiva, come tutto il suo genere e già non sono bellissimi pigmentati, bianchi!
Loro "credono" di essere belli al naturale, poi una mattina si svegliano e...sorpresa....qualcuno ha motnato a casa loro uno specchio!!!!

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Re: escamotage per il cosce

Messaggio Da Valeria il Ven 13 Giu 2008, 17:15

ahahahahahahaha Laughing
oddio...ciacco sei favolosaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Yuppi
BRAVISSIMA, HAI COLPITO ED AFFONDATO TUTTO IL GENERE MASCHILE (posso fare 1 eccezione per mio marito che è bellissssssimiiiissssssimo anche al mattino????)
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Re: escamotage per il cosce

Messaggio Da alphafarfallina il Ven 13 Giu 2008, 17:16

se il problema sono le cosce dovresti fare tanto nuoto a rana possibilmente che sgonfia parecchio, poi anche l'idromassaggio, non so.. se hai la possibilità di iscriverti a una palestra o a un thermarium sarebbe veramente l'ideale

Poi fare i fanghi anticellulite avvolgendoti nella pellicola cucina un paio di volte a settimana

la crema in se può servire un minimo a migliorare la circolazione superficiale ma va integrata con un massaggio anti cellulite apposito, prova a cercare su internet, o compra un libro che insegni le varie tecniche di massaggio anticellulite

poi sotto la doccia devi usare il guanto di crine se ha la pelle molto sensibile assicurati che la pelle sia molto bagnata e vai a fondo

tutte le sere dovresti fare una doccia fredda sulle gambe con massaggio sempre al crine e poi applicare la crema, così esfogli e faciliti la penetrazione del prodotto se poi ti sdrai con le gambe in alto e parti massaggiando dalla pianta del piede risalendo sulle cosce meglio.

Se puoi vai anche in bicicletta,fai le scale e..evita di stare seduta il più possibile..ma già se vai a nuotare 3 volte a settimana il problema migliora in modo consistente

poi la solita acqua da bere tanta tanta e se vuoi completare il tutto compera un integratore al the verde o bevi al posto dell'acqua il the verde in infuso che asciuga e mobilita il sistema linfatico..

altre cose..beh l'alimentazione...saprai che devi evitare i cibi fritti,le sigarette,i super alcolici e gli affettati,il prosciutto crudo,le patatine,i cibi in scatolla,gli stuzzichini tipo le arachidi salate ecc mangia pane e pasta integrali se ti piacciono e usa poco sale aggiunto.

So che è noioso, ma alla fine se metti tutto in pratica poi i risultati si vedono e non pesa più fare qualche sacrificio
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Re: escamotage per il cosce

Messaggio Da Roberta il Ven 13 Giu 2008, 20:17

Er_Mandrake ha scritto:Ahhhhhhhh...problemi da donne!! Very Happy

XD


Non lo dire Non lo dire Non lo dire Non lo dire Non lo dire Non lo dire Non lo dire Non lo dire Non lo dire Unz Unz Unz
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Re: escamotage per il cosce

Messaggio Da Roberta il Ven 13 Giu 2008, 20:22

grazie alpha...vedo ke sei molto informata! i fanghi io tempo fa li facevo....e adesso mi sa ke li devo ricomprare. sono davvero ottimi, mi sn trovata benissimo! cmq, in palestra nn ci posso affatto andare causa studio compulsivo pre esame....potrei andare a correre o in bici.....ma cmq io nn sono un tipo ke sta seduta: adoro muovermi, la bici mi piace da morire, un pò meno la corsa! il nuoto mi piacerebbe ma d'estate...no, muoio di caldo! dovrei farlo in una piscina all'aperto. ad ogni modo, cara, grazie per i consigli!
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Re: escamotage per il cosce

Messaggio Da punkie il Dom 15 Giu 2008, 22:56

Valeria ha scritto:ciao bimbina,
ti consiglierei di bere fino allo sfinimento (ti consiglio l'acqua sant'anna che ha pochissimo sodio)
e di optare per qualche prodotto da applicare dopo il bagno o la doccia.
Inoltre, prova a fare anche un bagno caldo con dentro del sale grosso...scioglie i grassi. Surprised
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mi sa che l'abbiamo detta grossa!!! Very Happy I bagni di acqua e sale sono un toccasana per le gambe, questo si, ma non perchè sciolgono i grassi!!! semplicemente, se mettiamo la nostra pelle a contatto con un liquido con concentrazione di sali più alta di quello trattenuto nei nostri tessuti (la famigerata ritenzione idrica), quest'ultimo tenderà a passare alla soluzione a concentrazione maggiore, per un processo di osmosi in cui la mebrana è la nostra pelle. quindi aiuta a sgonfiare le gambe ma facendo espellere liquidi, non grasso. nessuna sostanza è in grado di sciogliere grassi, ne dall'interno ne dall'esterno...
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Messaggio Da punkie il Dom 15 Giu 2008, 23:02

Roberta ha scritto:grazie alpha...vedo ke sei molto informata! i fanghi io tempo fa li facevo....e adesso mi sa ke li devo ricomprare. sono davvero ottimi, mi sn trovata benissimo! cmq, in palestra nn ci posso affatto andare causa studio compulsivo pre esame....potrei andare a correre o in bici.....ma cmq io nn sono un tipo ke sta seduta: adoro muovermi, la bici mi piace da morire, un pò meno la corsa! il nuoto mi piacerebbe ma d'estate...no, muoio di caldo! dovrei farlo in una piscina all'aperto. ad ogni modo, cara, grazie per i consigli!

io ti consiglio un fango golosissimo e super-economico!
cacao amaro in polvere + acqua fino alla consistenza desiderata. la teobromina contenuta nel cacao è un analogo della caffeina, principio attivo alla base di un sacco di prodotti anticellulite, in cui cmq la % di attivo in proporzione a tante altre schifezze che mettono nelle creme è basso. se ne volessi potenziare l'effetto sgonfiante, potresti usare acqua salata per il motivo di cui sopra!!! io l'ho già provato e lo trovo una figata! inoltre quasto impacco ha anche effetto idratante e tensore( teetimonio io stessa Very Happy ), cosa che con i cosmetici tradizionali è pura illusione in quanto non è la nostra pelle ad essere più tesa, ma così ci appare a causa dello strato di siliconi vari che ci ritroviamo sulla pelle. è la pellicola siliconicaad essere liscia e tesa, non la nostra pelle. Nono
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Messaggio Da Roberta il Lun 16 Giu 2008, 14:16

punkie ha scritto:
Valeria ha scritto:ciao bimbina,
ti consiglierei di bere fino allo sfinimento (ti consiglio l'acqua sant'anna che ha pochissimo sodio)
e di optare per qualche prodotto da applicare dopo il bagno o la doccia.
Inoltre, prova a fare anche un bagno caldo con dentro del sale grosso...scioglie i grassi. Surprised
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mi sa che l'abbiamo detta grossa!!! Very Happy I bagni di acqua e sale sono un toccasana per le gambe, questo si, ma non perchè sciolgono i grassi!!! semplicemente, se mettiamo la nostra pelle a contatto con un liquido con concentrazione di sali più alta di quello trattenuto nei nostri tessuti (la famigerata ritenzione idrica), quest'ultimo tenderà a passare alla soluzione a concentrazione maggiore, per un processo di osmosi in cui la mebrana è la nostra pelle. quindi aiuta a sgonfiare le gambe ma facendo espellere liquidi, non grasso. nessuna sostanza è in grado di sciogliere grassi, ne dall'interno ne dall'esterno...

in effetti, anche io ho + volte sentito ke il bagno caldo peggiora la situazione. cmq grazie punkie per le delucidazioni. si vede che sei una piccola chimica!!!! Very Happy Very Happy Very Happy
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Messaggio Da punkie il Lun 16 Giu 2008, 14:53

Smack
Roberta ha scritto:
punkie ha scritto:
Valeria ha scritto:ciao bimbina,
ti consiglierei di bere fino allo sfinimento (ti consiglio l'acqua sant'anna che ha pochissimo sodio)
e di optare per qualche prodotto da applicare dopo il bagno o la doccia.
Inoltre, prova a fare anche un bagno caldo con dentro del sale grosso...scioglie i grassi. Surprised
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mi sa che l'abbiamo detta grossa!!! Very Happy I bagni di acqua e sale sono un toccasana per le gambe, questo si, ma non perchè sciolgono i grassi!!! semplicemente, se mettiamo la nostra pelle a contatto con un liquido con concentrazione di sali più alta di quello trattenuto nei nostri tessuti (la famigerata ritenzione idrica), quest'ultimo tenderà a passare alla soluzione a concentrazione maggiore, per un processo di osmosi in cui la mebrana è la nostra pelle. quindi aiuta a sgonfiare le gambe ma facendo espellere liquidi, non grasso. nessuna sostanza è in grado di sciogliere grassi, ne dall'interno ne dall'esterno...

in effetti, anche io ho + volte sentito ke il bagno caldo peggiora la situazione. cmq grazie punkie per le delucidazioni. si vede che sei una piccola chimica!!!! Very Happy Very Happy Very Happy

oh grazie... Smack che carina!
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Messaggio Da Roberta il Lun 16 Giu 2008, 15:36

prego, prego. però, i tuoi consigli tecnici sono molto utili! bacio
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Messaggio Da Roberta il Mar 17 Giu 2008, 18:15

allora, ho comprato un gel esfoliante della rilastil ieri in farmacia. in + ho cominciato anche ieri sera ad applicare una crema snellente della somatoline e ogni mattina una crema rassodante. in + sto controllando l'alimentazione..speriamo bene!
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