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Un mese per rimettermi in forma

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Un mese per rimettermi in forma

Messaggio Da Chiara il Sab 05 Apr 2008, 20:05

Il 5 maggio inizierò a Milano un nuovo lavoro e voglio arrivarci bella tonica.
Ultimamente ho vissuto alcune situazioni che mi hanno "prostrata".
Sono decisamente sotto peso e mi pare di non aver più un bricioletto di energia.
Ora sono a Sanremo proprio per rimettermi un po' a posto e vorrei fare qualcosa.
Oltre ad ingozzarmi come un Hooligan, vorrei fare un po' di attività fisica però:
1) non credo ci si possa iscrivere in palestra per un solo mese
2) a fare ginnastica in casa mi annoio
3) andare in bicicletta in questa città è quasi impossibile
Rimarrebbe solo la corsa ma io pecco un po' di fiato e mi sembra di non "rendere" come vorrei.
Alternative?
Consigli?
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Chiara
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Re: Un mese per rimettermi in forma

Messaggio Da Serena il Dom 06 Apr 2008, 01:47

inizia con la corsa...piano piano ti fai fiato Occhiolino
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Re: Un mese per rimettermi in forma

Messaggio Da punkie il Mar 08 Apr 2008, 20:24

sarò banale ma anche a te consiglio il Pilates! per tonificare è il massimo, inoltre tu sei già magra e non hai bisogno di dimagrire, quindi trovo che sia davvero perfetto per te! trovi gli esercizi su internet e ti basta un materassino!
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Re: Un mese per rimettermi in forma

Messaggio Da Chiara il Mar 08 Apr 2008, 20:36

Guarda, io il pilates lo conosco bene, però ora mi è scaduto l'abbonamento in palestra, credo di riattivarlo a settembre. Magari proverò da sola Smile
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Re: Un mese per rimettermi in forma

Messaggio Da punkie il Mar 08 Apr 2008, 20:41

ah! vero che è bellissimo? io lo facevo l'anno scorso, ora ho smesso però mi piaceva un sacco! lo facevo a casa cmq!
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Re: Un mese per rimettermi in forma

Messaggio Da bradipa il Mer 09 Apr 2008, 17:57

mangia
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Re: Un mese per rimettermi in forma

Messaggio Da Wiki il Ven 11 Apr 2008, 17:09

Mangia e fai l'amore. Prendi peso e ti mantieni in forma!!!
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Re: Un mese per rimettermi in forma

Messaggio Da bradipa il Sab 12 Apr 2008, 17:52

Wiki ha scritto:Mangia e fai l'amore. Prendi peso e ti mantieni in forma!!!

BUAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHA
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Re: Un mese per rimettermi in forma

Messaggio Da Matti-chan il Sab 12 Apr 2008, 21:58

Wiki ha scritto:Mangia e fai l'amore. Prendi peso e ti mantieni in forma!!!

concordo, quoto, sottoscrivo e, se adesso ne avessi la possibilità, praticherei pure!

solo una cosa però, bisogna fare i turni a stare sopra se no uno dei due lavora poco. E attenti agli strappi nelle posizioni acrobatiche!
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Re: Un mese per rimettermi in forma

Messaggio Da bradipa il Dom 13 Apr 2008, 14:15

Matti-chan ha scritto:
Wiki ha scritto:Mangia e fai l'amore. Prendi peso e ti mantieni in forma!!!

concordo, quoto, sottoscrivo e, se adesso ne avessi la possibilità, praticherei pure!

solo una cosa però, bisogna fare i turni a stare sopra se no uno dei due lavora poco. E attenti agli strappi nelle posizioni acrobatiche!



ahahahahahahahahahahahahah

questo topic sta diventando interessante ahahahahahahahahahahahaha
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Re: Un mese per rimettermi in forma

Messaggio Da alicevr il Lun 14 Apr 2008, 02:47

secondo me devi lasciar perdere la corsa perchè fa dimagrire. Io ti consiglio lo yoga fai da te. Io ho un libro vecchissimo di mia mamma e mi sono trovata benissimo. Tentar nn nuoce!!!
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Re: Un mese per rimettermi in forma

Messaggio Da Chiara il Lun 14 Apr 2008, 11:50

Ho provato ad andare a correre qualche giorno fa ma mi sono inchiodata come una pera perchè avevo un male incredibile ad un piede. A dire il vero non era la prima volta che succedeva. Ho fatto una visita: due dita che rischiano di paralizzarsi se non curo questa brutta nevrite. Mio zio (che è anche il mio medico) mi ha assolutamente proibito di correre, altrimenti rischio di non camminare nemmeno!
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Re: Un mese per rimettermi in forma

Messaggio Da bradipa il Lun 14 Apr 2008, 13:08

fai delle camminate e trovati uno scopamico....
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Re: Un mese per rimettermi in forma

Messaggio Da Rosa il Lun 05 Mag 2008, 20:20

Fai l'amore... rassoda e aumenta il fiato....
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Re: Un mese per rimettermi in forma

Messaggio Da Chiara il Lun 05 Mag 2008, 20:36

Trovatemi uno e lo faccio volentieri Very Happy
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Re: Un mese per rimettermi in forma

Messaggio Da punkie il Mar 06 Mag 2008, 00:18

ahahahaha è vero Chiara! quando si dice due piccioni con un a fava...Cool
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Messaggio Da Federiconet il Ven 16 Mag 2008, 01:31

Matti-chan ha scritto:

concordo, quoto, sottoscrivo e, se adesso ne avessi la possibilità, praticherei pure!

solo una cosa però, bisogna fare i turni a stare sopra se no uno dei due lavora poco. E attenti agli strappi nelle posizioni acrobatiche!

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Re: Un mese per rimettermi in forma

Messaggio Da Roberta il Sab 17 Mag 2008, 13:25

x chiara: guarda che correre in certi casi è anche pericoloso. ad una mia amica le è venuta la tendinite. io fino a poco tempo fa odiavo correre, causa il fiato corto, adesso...mi sn un pò abituata nonostante io nn corro assiduamente. solo quando mi passa per la testa.
cmq....ti consiglio di fare pilates relativo a glutei e addominali...uan bomba!!!
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Re: Un mese per rimettermi in forma

Messaggio Da Chiara il Sab 17 Mag 2008, 13:28

Guarda il problema è risolto: con il nuovo lavoro non ho tempo x nulla, l'unico movimento che faccio è andando dalla metro a casa a piedi senza prendere un'altra metro
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Messaggio Da lisa simpson il Dom 18 Mag 2008, 16:45

Da sola non riesci a trovartelo?

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Re: Un mese per rimettermi in forma

Messaggio Da Chiara il Dom 18 Mag 2008, 17:06

Stordita

Qualcosa x rimettermi in forma dici?
Beh anche tu hai aperto un post su cosa far per la tua casa nuova, non ti ho mica risposto di pensarci da sola Certo certo
Internet esiste x comunicare e parlare anche di stronzate, è questo che lo rende un mezzo fantastico Unz
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