Un mese per rimettermi in forma
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Chiara
11 partecipanti
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Un mese per rimettermi in forma
Il 5 maggio inizierò a Milano un nuovo lavoro e voglio arrivarci bella tonica.
Ultimamente ho vissuto alcune situazioni che mi hanno "prostrata".
Sono decisamente sotto peso e mi pare di non aver più un bricioletto di energia.
Ora sono a Sanremo proprio per rimettermi un po' a posto e vorrei fare qualcosa.
Oltre ad ingozzarmi come un Hooligan, vorrei fare un po' di attività fisica però:
1) non credo ci si possa iscrivere in palestra per un solo mese
2) a fare ginnastica in casa mi annoio
3) andare in bicicletta in questa città è quasi impossibile
Rimarrebbe solo la corsa ma io pecco un po' di fiato e mi sembra di non "rendere" come vorrei.
Alternative?
Consigli?
Ultimamente ho vissuto alcune situazioni che mi hanno "prostrata".
Sono decisamente sotto peso e mi pare di non aver più un bricioletto di energia.
Ora sono a Sanremo proprio per rimettermi un po' a posto e vorrei fare qualcosa.
Oltre ad ingozzarmi come un Hooligan, vorrei fare un po' di attività fisica però:
1) non credo ci si possa iscrivere in palestra per un solo mese
2) a fare ginnastica in casa mi annoio
3) andare in bicicletta in questa città è quasi impossibile
Rimarrebbe solo la corsa ma io pecco un po' di fiato e mi sembra di non "rendere" come vorrei.
Alternative?
Consigli?
Re: Un mese per rimettermi in forma
sarò banale ma anche a te consiglio il Pilates! per tonificare è il massimo, inoltre tu sei già magra e non hai bisogno di dimagrire, quindi trovo che sia davvero perfetto per te! trovi gli esercizi su internet e ti basta un materassino!
Re: Un mese per rimettermi in forma
Guarda, io il pilates lo conosco bene, però ora mi è scaduto l'abbonamento in palestra, credo di riattivarlo a settembre. Magari proverò da sola
Re: Un mese per rimettermi in forma
ah! vero che è bellissimo? io lo facevo l'anno scorso, ora ho smesso però mi piaceva un sacco! lo facevo a casa cmq!
Re: Un mese per rimettermi in forma
Mangia e fai l'amore. Prendi peso e ti mantieni in forma!!!
Wiki-
Numero di messaggi : 27
Età : 41
Data d'iscrizione : 04.04.08
Re: Un mese per rimettermi in forma
Wiki ha scritto:Mangia e fai l'amore. Prendi peso e ti mantieni in forma!!!
BUAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHA
Re: Un mese per rimettermi in forma
Wiki ha scritto:Mangia e fai l'amore. Prendi peso e ti mantieni in forma!!!
concordo, quoto, sottoscrivo e, se adesso ne avessi la possibilità, praticherei pure!
solo una cosa però, bisogna fare i turni a stare sopra se no uno dei due lavora poco. E attenti agli strappi nelle posizioni acrobatiche!
Re: Un mese per rimettermi in forma
Matti-chan ha scritto:Wiki ha scritto:Mangia e fai l'amore. Prendi peso e ti mantieni in forma!!!
concordo, quoto, sottoscrivo e, se adesso ne avessi la possibilità, praticherei pure!
solo una cosa però, bisogna fare i turni a stare sopra se no uno dei due lavora poco. E attenti agli strappi nelle posizioni acrobatiche!
ahahahahahahahahahahahahah
questo topic sta diventando interessante ahahahahahahahahahahahaha
Re: Un mese per rimettermi in forma
secondo me devi lasciar perdere la corsa perchè fa dimagrire. Io ti consiglio lo yoga fai da te. Io ho un libro vecchissimo di mia mamma e mi sono trovata benissimo. Tentar nn nuoce!!!
alicevr- Numero di messaggi : 88
Data d'iscrizione : 03.04.08
Re: Un mese per rimettermi in forma
Ho provato ad andare a correre qualche giorno fa ma mi sono inchiodata come una pera perchè avevo un male incredibile ad un piede. A dire il vero non era la prima volta che succedeva. Ho fatto una visita: due dita che rischiano di paralizzarsi se non curo questa brutta nevrite. Mio zio (che è anche il mio medico) mi ha assolutamente proibito di correre, altrimenti rischio di non camminare nemmeno!
Re: Un mese per rimettermi in forma
Fai l'amore... rassoda e aumenta il fiato....
Rosa- Moderatori
-
Numero di messaggi : 42
Età : 41
Data d'iscrizione : 29.04.08
Re: Un mese per rimettermi in forma
ahahahaha è vero Chiara! quando si dice due piccioni con un a fava...
Re: Un mese per rimettermi in forma
Matti-chan ha scritto:
concordo, quoto, sottoscrivo e, se adesso ne avessi la possibilità, praticherei pure!
solo una cosa però, bisogna fare i turni a stare sopra se no uno dei due lavora poco. E attenti agli strappi nelle posizioni acrobatiche!
Re: Un mese per rimettermi in forma
x chiara: guarda che correre in certi casi è anche pericoloso. ad una mia amica le è venuta la tendinite. io fino a poco tempo fa odiavo correre, causa il fiato corto, adesso...mi sn un pò abituata nonostante io nn corro assiduamente. solo quando mi passa per la testa.
cmq....ti consiglio di fare pilates relativo a glutei e addominali...uan bomba!!!
cmq....ti consiglio di fare pilates relativo a glutei e addominali...uan bomba!!!
Roberta-
Numero di messaggi : 1144
Età : 35
Località : Marsala(Tp)
Umore : solare
Data d'iscrizione : 06.04.08
Re: Un mese per rimettermi in forma
Guarda il problema è risolto: con il nuovo lavoro non ho tempo x nulla, l'unico movimento che faccio è andando dalla metro a casa a piedi senza prendere un'altra metro
Re: Un mese per rimettermi in forma
Da sola non riesci a trovartelo?
lisa simpson- Numero di messaggi : 5
Data d'iscrizione : 02.05.08
Re: Un mese per rimettermi in forma
Qualcosa x rimettermi in forma dici?
Beh anche tu hai aperto un post su cosa far per la tua casa nuova, non ti ho mica risposto di pensarci da sola
Internet esiste x comunicare e parlare anche di stronzate, è questo che lo rende un mezzo fantastico
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