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ingordi o salutisti?

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ingordi o salutisti?

Messaggio Da berenietzsche il Mar 16 Set 2008, 11:51

interessante articolo sulla discrepanza tra teoria e pratica nella scelta del cibo!!
che ne pensate? anche voi fate così?
http://www.galileonet.it/news/10508/salutisti-in-teoria
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Re: ingordi o salutisti?

Messaggio Da ciacco il Mar 16 Set 2008, 16:45

"Posso resistere a tutto tranne che alle tentazioni" diceva il buon vecchio Wilde e così è.
A me va bene perchè non ho un luogo di lavoro dove ci sono "porcai" a portata di mano e perchè, per gusto non impazzisco per certe cose e per abitudine non mangio fuori pasto.
Questo non significa che non posso cedere alla barretta , ma che il costo - beneficio gioca a favore di una dieta "sana". Il soddisfacimento delle mie tentazioni infatti richiede troppo spesso uno sforzo consapevole che di per sè inficia il meccanismo automatico: "metti moneta-ritira la merendina"
Certo però se decido di mangiare un "fuori pasto" non prendo una mela, o vado di gelato/granita o di schiacciata (focaccia)
Se invece proprio devo eccedere di solito lo faccio in compagnia, per prolungare una serata piacevole, oppure quando sono molto triste...allora si ci vuole il mega dado di cioccolata extra fondente

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Re: ingordi o salutisti?

Messaggio Da punkie il Mer 17 Set 2008, 13:52

io sno salutista durante la settimana e ingorda nei weekend! Very Happy
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Re: ingordi o salutisti?

Messaggio Da Roberta il Gio 18 Set 2008, 16:06

cerco di essere salutista ma per me è molto difficile perchè sono una golosa di tutto ciò che è dolce. Io sono un tipo che sceglie, quando sono fuori casa, come spuntino la barretta. Gli spuntini "salutari", come li chiama questo articolo, li faccio solo quando sono a casa. é un male? Sad
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Re: ingordi o salutisti?

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